“Estejas lá onde estiveres, não importa quão solitário,

O mundo oferece-se à tua imaginação

chama-te como os gansos selvagens, áspero e excitante –

uma e outra vez a anunciar o teu lugar

na ordem natural das coisas.”

Mary Oliver

Um caminho de revelação e de alquimia dos nossos vários eus e do nosso lugar na ordem das coisas.

Somos plurais e não singulares, múltiplos e não separados, compostos e não unos. Temos várias faces ou vozes, energias, mas nem sempre as escutamos, ou algumas parecem querer ocupar todo o espaço. Em psicologia fala-se de subpersonalidades, modos de ser com os seus próprios pensamentos, sentimentos, ações. Muitas escolas de psicoterapia veem as subpersonalidades como estruturas ou entidades psicológicas relativamente duradouras que influenciam como uma pessoa se sente, percebe, se comporta e se vê.

Estes encontros são inspirados pela psicologia e filosofia budistas, o trabalho sobre os arquétipos de Jung, a psicologia do eu consciente, a ecologia profunda, e visam aprofundar o autoconhecimento, mas também “arrumar a casa”,  desenvolver criatividade e autoaceitação e trazer mais leveza à relação que temos connosco, com os outros e com o mundo.

Metodologia: vamos usar a imaginação e a intuição, o diálogo (Método Big Mind Big Heart), a colagem e a reflexão intuitiva de journaling, para observar, escutar, nomear, conhecer, dar voz às nossas várias vozes ou partes, curar o que houver a curar, libertar o que houver a libertar.

O que vamos aprender: olhar para a nossa história local, acolher e fazer as pazes com algumas das nossas faces, ver para além da nossa história pessoal, ver que somos mais, que não estamos sós, e que podemos expandir-nos e transformarmo-nos quando escolhemos receber cada experiência como um professor.

Temas:

A história local:

O eu múltiplo: somos a colmeia e não a abelha

A comunidade de aliados e adversários: nós intersomos

A história mais ampla:

Os companheiros energéticos

Os Arquéticos que nos (des)norteiam

O Transpessoal

Material por sessão:  2 ou 3 revistas (com imagens que considere interessantes), tesoura, cola de papel em bastão, suporte em cartão ou papel de desenho mais forte (13x20cm) – serão também enviados alguns materiais por correio

caderno, caneta

ONLINE: segundas-feiras, 6, 13, 20, 27 de Outubro, 3, 10, 17, 24 de Novembro das 18h30 às 20h30

Preço total do ciclo de 8 encontros: €140 (pode fazer o pagamento parcelar 2×70)

Inscrição: por FORMULÁRIO online (pode anexar o comprovativo ao inscrever-se)

Facilitadora:

Margarida Cardoso – praticante Zen, é professora de meditação e mindfulness, com formação em  Línguas, Literaturas e Culturas e Pintura, trabalhou profissionalmente em lexicografia e vegetarianismo e interessa-se por escrita, artes expressivas e criatividade, orientando desde 2001 workshops, cursos e retiros de meditação em que integra estes componentes.

https://margaridacardosomeditacao.wordpress.com/

https://gayaecodharma.org/