A meditação Metta é curativa e abre o coração. Arisika Razak conduz-nos através da prática. Passei por doenças, desgostos, envelhecimento e deficiência. Enquanto mulher negra, idosa e de género cis,…
Começar de Novo não é pedir perdão. Começar de Novo significa mudar a sua mente e o seu coração, transformar a ignorância que provocou ações erradas do corpo, da fala…
Qual é a minha prática? A verdade da vida não é uma meta a alcançar num determinado momento no futuro; é a realidade do passo dado neste preciso instante. Pensar…
Meditação é um termo mais abrangente. Refere-se em geral a práticas ou estados que podem incluir oração, visualização, recitação de mantras, questionamento, contemplação, ou simplesmente sentar, sem usar um suporte…
Jetsunma Tenzin Palmo, de nascimento Diane Perry, veio ao mundo durante o Blitz, em 1943, filha de uma mulher de limpezas e de um vendedor de peixe de East End.…