Aula Intensiva de Yoga
com prof. Carla Queirós Plano da aula: aquietamento inicial, pranayama, asana, yoganidra, concentração e meditação Próximas datas a marcar das 10h30 às 12h30 Limite de inscrições (4 lugares) Envie por…
Mindfulness para a Vida – MBCTL
O MBCT-L (Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Life / Terapia Cognitiva baseada em Mindfulness para a Vida) é um programa de 8 semanas desenvolvido pelo Centro de Mindfulness da Universidade de…
Curso de Autocompaixão
Um programa de 8 semanas criado por Kristin Neff & Christopher Germer “A falta de amor-próprio vem de nos preocuparmos muito connosco, mas sermos incapazes de aceitar ou perdoar…