A Essência da Meditação 1
Treinar a Atenção Um curso de 5 semanas, dedicado ao cultivo de uma mente mais serena Entregue a si própria, a mente é como um pássaro inquieto, sempre a voar…
Parar, Reparar e Respirar
Mindfulness, artes expressivas, sabedoria do corpo Brincando com o corpo, criando estórias, dialogando e refletindo em contextos múltiplos de expressão, vamos descobrir a respiração e os sentidos, aprender a observar…