Equipa
Margarida Cardoso
Professora
Praticante budista desde 1985, é professora de Meditação e de Mindfulness (programa MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy), programa CIT (Compassionate Integrity Training) pelo Center for Compassion, Integrity and Secular Ethics (Life University, Atlanta). Tem formação em Mindfulness na Educação e é responsável pelo programa Mindfulness para Professores na Faculdade de Letras do Porto (cursos de Formação Contínua).
João Sá
INSTRUTOr
Ao entrar em contacto com o budismo, tomou refúgio junto de Ringu Tulku Rinpoché (em 2005), interessando-se especialmente pelo diálogo e complementaridade entre os Budismos Zen e Tibetano. Particularmente inspirado pela tradição do zen vietnamita de Thich Nhat Hahn, tomou como votos os Cinco Treinamentos da Mente. A pedido dos seus professores mais próximos, orienta regularmente práticas de meditação e Plena Consciência desde 2010.
Diogo Rolo
Professor
É Instrutor certificado do protocolo “Cultivating Emotional Balance“ e do programa Search Inside Yourself (SIY), um programa de inteligência emocional baseado em mindfulness desenvolvido na Google. Desempenha atualmente funções enquanto consultor sénior em Portugal do Potential Project, organização global líder no desenho e implementação de soluções de eficácia organizacional, baseadas em mindfulness.
Catarina Távora
Professora
O seu trabalho, fundamentalmente baseado no programa Cultivating Emotional Balance, no qual é facilitadora certificada, e no programa Mindful Self-Compassion (facilitadora em formação), pretende apoiar pessoas interessadas em explorar como é que a meditação pode contribuir para um bem-estar mais sustentável, para relações assentes em mais altruísmo, e para uma experiência de maior benevolência e resiliência face aos desafios que o dia-a-dia da vida pessoal e profissi
