Zen e Criatividade
Canto do Sol Rua França Júnior, nº 64, 5º andar, MatosinhosRetiro na cidade Cultivar presença, simplicidade e espontaneidade criativa através de práticas meditativas e expressivas unindo corpo, mente e coração. Qualquer criatura à face da terra parece saber como estar quieta e tranquila. Uma borboleta numa folha, um gato em frente de uma lareira. Mas os humanos estão constantemente em movimento. Parece que perdemos a […]
O Meu Primeiro Retiro
Seminário Silva R. da Pena 225, Barcelos"A meditação é um retorno ao nosso verdadeiro eu" (Norman Fisher) Todos os momentos são novos, por isso é sempre "o meu primeiro retiro" Porquê um retiro? Essencialmente porque precisamos de parar e sair do contexto habitual. Para poder renovar, redescobrir e olhar com novos olhos. Porque precisamos de espaço e tempo para […]
Formação de Instrutores de Meditação e Mindfulness
O curso fornecerá ferramentas e estratégias para que o participante possa manter e aprofundar a sua prática pessoal de meditação formal e informal e sentir-se confiante na orientação de sessões individuais ou em grupo. A formação visa promover a reflexão das qualidades de um professor de meditação, e propõe-se demonstrar como uma presença mais atenta […]