Doze Passos para uma Vida Compassiva

Canto do Sol Rua França Júnior, nº 64, 5º andar, Matosinhos

O desejo de um mundo melhor, formulado por Karen Armstrong em 2008 numa conferência TED, levou à criação da Carta da Compaixão no ano seguinte, depois de milhares de pessoas […]

Práticas semanais

  Meditação   No início, as pessoas acham a meditação empolgante. É como um novo projeto e achamos que a prática talvez nos livre de nossos aspetos indesejáveis e nos […]

Aulas Abertas de Yoga

aulas gratuitas de yoga online com prof. Carla Queirós Setembro é o mês de recomeços. E todos os recomeços são uma nova oportunidade. Saia da sua zona de conforto - […]

Histórias para Acordar

O amor começa como um sentimento e depois caminha ao encontro de todos os outros saberes. Aquilo que é a nossa vida é esse encontro. (António Damásio) Círculo de mulheres […]

A Outra Margem

Diariamente, ou quase diariamente, no seu email, receba uma newsletter com ensinamentos budistas ou inspirados no budismo - histórias, comentários, inspirações ou sugestões de uma prática para o dia. Uma […]

Comunidade de Aprendizagem

Estamos habitualmente tão envolvidos na agitação e azáfama do dia-a-dia, tão ocupados com fazer, preocupados com notícias e afetados por todo o tipo de estímulos, que resta pouco espaço para […]

O Corpo Desperto

parque da lavandeira Rua Almeida Garret, Vila Nova de Gaia

o corpo já está plenamente atento — Willa Blythe Baker   Ó amigo, entenda: o corpo é como o oceano, rico em tesouros escondidos. Abra seu aposento mais íntimo e […]

Prática Zen

Canto do Sol Rua França Júnior, nº 64, 5º andar, Matosinhos

"Põe de lado a prática intelectual de investigar as palavras e correr atrás dos discursos e aprende a dar o passo contrário que volta a luz para o interior. O […]