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Workshop de Inteligência Emocional

13 Abril @ 15:00 - 17:30

10h online – 13, 14, 20 e 21 de Abril das 15h às 17h30

Afinal o que é e para que serve a Inteligência Emocional? Esta será a questão que se coloca para abrir um longo caminho no desenvolvimento pessoal o qual terá consequentemente grande impacto em todas as nossas relações pessoais, familiares, profissionais entre outras.

Conhecer e entender o modo como as emoções se manifestam e podem ser reguladas constitui uma ferramenta indispensável para gerirmos melhor a nossa vida e também podermos interagir de forma adequada quando nos confrontamos com as emoções dos que nos rodeiam.

Constitui também um grande pilar de crescimento e autoconhecimento que se torna numa ferramenta em constante evolução e de grande eficácia nas relações interpessoais, estabelecendo canais de comunicação que permitem potenciar harmonia e compreensão de uma forma transversal.

Objectivos

  • Aplicar a grande máxima “conhece-te a ti mesmo” como premissa fundamental para, através do nosso próprio percurso podermos observar, conhecer e entender as atitudes dos que nos rodeiam.
  • Compreender a diferença entre as nossas ações e reações e podermos interferir no modo como estas impactam a nossa vida pessoal e em sociedade
  • Promover o desenvolvimento de práticas e técnicas que nos permitem antecipar comportamentos que podem assim ser geridos de forma inteligente e eficaz
  • Ter consciência que podemos ser agentes ativos na criação do nosso bem-estar e consequentemente influenciar positivamente o mundo à nossa volta

Para mais informações e forma de se inscrever consulte a página Bodhicharya Portugal

Detalhes

Data:
13 Abril
Hora:
15:00 - 17:30
Categoria de Evento:
Site:
https://bodhicharyaportugal.org/events/inteligencia-emocional/

Organizador

Bodhicharya Portugal
View Organizador Website

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