MINDFULNESS | AUTOCONHECIMENTO | YOGA SUAVE| RETIRO NA NATUREZA

Porquê um workshop em retiro?

Porque precisamos de mergulhar no EU, num espaço de quietude e em contacto com a natureza.

Neste Workshop/Retiro vamos tentar responder à questão

“Qual é a minha missão de vida e como a posso viver e comunicar?

Pode interessar a todas as pessoas que pretendem investir em si, parar um momento para refletir sobre a direção das suas vidas, e encontrar ferramentas que as ajudem nesse processo.

E visa trabalhar com o Propósito de Vida de cada um, levando-o a questionar e identificar:

• Como está a sua situação atual
• Quem sou eu e o que estou a fazer?
• Necessidades (ou não) de alteração de padrões e comportamentos.
• Quem é que eu pretendo realmente ser?
• O que é que eu pretendo (ou não) transformar?
• Como efetuar essa transformação?
• Como implementar a minha “marca” pessoal? Quais os próximos passos?

Através de exercícios individuais, momentos de partilha, momentos de silêncio, passeios na natureza, desenho, escrita, etc.

Vamos desconstruir aquilo que já não serve, porque precisamos de um novo olhar

E construir e reconhecer o que naturalmente somos e para onde nos pretendemos dirigir

Quando: de 16 a 18 de Setembro
Chegada: entre as 18:00 e 19:00 (sexta)
Partida: pelas 16:30 (domingo)
Onde: Casa da Torre, Vila Verde
Preço: €150 (inclui estadia em quarto individual com wc privativo, refeições vegetarianas, organização, orientação do retiro) – poderá fazer um pagamento inicial de €70 para reservar o seu lugar.

Para se inscrever por favor preencha o seguinte F O R M U L Á R I O  e anexe o comprovativo de pagamento (se tiver alguma questão por favor contacte pelo email centrobudistadoporto@gmail.com).

Formadora: Luísa Agante

É professora de marketing e já lecionou em diversas escolas, sendo a sua paixão o marketing infantil responsável, e os temas da Obesidade Infantil e do Consumismo.

Formada em Economia em 1994, e tendo começado na área financeira, enveredou posteriormente pelo marketing a nível profissional. Em 2007 descobriu o Yoga e o Budismo e começou a praticar meditação na União Budista do Porto e Lisboa. 

Desde essa altura tem desenvolvido em simultâneo a sua atividade profissional, e o seu desenvolvimento pessoal, o qual passou por diversas formações, retiros e workshops no Centro Budista do Porto, na Quinta das Águias, no centro Upaya, em Tamera e Findhorn, entre outros.

Este workshop alia as suas duas áreas pessoal e profissional e foi desenvolvido inicialmente para alunos de diversas nacionalidades, tendo sido depois alargado a outros públicos. No Centro Budista já fez várias edições quer presenciais quer online.