o corpo já está plenamente atento

— Willa Blythe Baker

Ó amigo, entenda: o corpo
é como o oceano,
rico em tesouros escondidos.
Abra seu aposento mais íntimo e acenda sua lâmpada.
Dentro do corpo há jardins,
flores raras, pavões, música interior;
dentro do corpo há um lago de bem-aventurança,
nele cisnes brancos estão a se alegrar.

— Mirabai

Um dia para praticar o corpo em camadas:

o corpo Terra: aterrar e relaxar

o corpo Subtil: abrir-se e desembaraçar-se

o corpo Céu: nutrir e dissolver

CANCELADO!