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Mindfulness para Crianças

14 Setembro, 2024 @ 15:30 - 16:30

HISTÓRIAS TRANQUILAS – MINDFULNESS PARA CRIANÇAS
TREINAR A MENTE, RESPIRAR COM O CORAÇÃO

HORÁRIO: das 15:30 às 16:30 para crianças a partir dos 6 anos;
das 17:00 às 18:30 para adolescentes dos 12 aos 16 anos

DATAS a marcar

Brincando com as histórias, a voz e o silêncio, o corpo, o espaço e a respiração, com
personagens divertidas em situações imaginárias, explorando a criatividade natural das crianças,
vamos reconhecer e conversar sobre sensações e percepções, atitudes e emoções,
desenvolvendo, no processo, uma relação consciente com a tranquilidade, a atenção plena e a
autorregulação.

ATIVIDADES
 Jogos e partilha de histórias: contar, escutar, partilhar
 Jogos de palavras, escuta, sentidos…
 Jogos de expressão (verbal, plástica e performativa), livre e orientada
 Exercícios de respiração e relaxamento
 Meditação

 

PREÇO: €40 (as quatro sessões)

LOCAL: O Canto do Sol, Rua França Júnior 64, 5º andar MATOSINHOS

INSCRIÇÕES por F O R M U L Á R I O

 

 

 

Ivone Ruth Anes de Almeida

Colaboradora do BOA (Bombarda Oficinas de Artes), e do Serviço Educativo da Fundação de Serralves; dinamiza oficinas criativas de leitura, escrita e expressões integradas em escolas, associações e outros espaços; foi atriz e professora de Português e de expressão dramática. É coordenadora do grupo de prática Tergar Porto.

Colabora com o Centro Budista do Porto, onde tem feito formação, orientando sessões de mindfulness e meditação com crianças, adolescentes e jovens.

 

Detalhes

Data:
14 Setembro, 2024
Hora:
15:30 - 16:30
Categoria de Evento:

Local

Canto do Sol
Rua França Júnior, nº 64, 5º andar
Matosinhos, 4450-131 Portugal
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