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Mindfulness para Crianças

18 Maio @ 10:00 - 11:00

HISTÓRIAS TRANQUILAS – MINDFULNESS PARA CRIANÇAS

TREINAR A MENTE, RESPIRAR COM O CORAÇÃO

 

PARA crianças dos 6 aos 9 anos

Nº DE SESSÕES: 4

LOCAL: Canto do Sol, Matosinhos

DATAS/HORÁRIO:

– 18 e 26 de Maio, das 10:00 às 11;00

– 1 e 8 de Junho, das 15:30 às 16:30

 

SINOPSE

Brincando, conversando e viajando na inesgotável criatividade e imaginação das crianças, interagindo através de histórias, do som e do silêncio, do corpo e da respiração, criamos personagens divertidas e situações imaginárias, que permitem descobrir e refletir sobre as sensações e as percepções, as atitudes e as emoções.  No processo, desenvolvemos uma relação consciente com a tranquilidade, a atenção plena e a autorregulação.

 

ATIVIDADES

  • Jogos e partilha de histórias: contar, escutar, partilhar
  • Jogos de palavras, escuta, sentidos…
  • Jogos de expressão (verbal e plástica), livre e orientada
  • Exercícios de respiração e relaxamento
  • Meditação

 

PREÇO: €40 (as quatro sessões)

LOCAL: O Canto do Sol, Rua França Júnior 64, 5º andar MATOSINHOS

INSCRIÇÕES por F O R M U L Á R I O

 

 

 

Ivone Ruth Anes de Almeida

Colaboradora do BOA (Bombarda Oficinas de Artes), e do Serviço Educativo da Fundação de Serralves; dinamiza oficinas criativas de leitura, escrita e expressões integradas em escolas, associações e outros espaços; foi atriz e professora de Português e de expressão dramática. É coordenadora do grupo de prática Tergar Porto.

Colabora com o Centro Budista do Porto, onde tem feito formação, orientando sessões de mindfulness e meditação com crianças, adolescentes e jovens.

 

Detalhes

Data:
18 Maio
Hora:
10:00 - 11:00
Categoria de Evento:

Local

Canto do Sol
Rua França Júnior, nº 64, 5º andar
Matosinhos, 4450-131 Portugal
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