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Introdução ao Mindfulness – workshop
15 Setembro, 2024 @ 10:30 - 12:30

O workshop é concebido para principiantes e curiosos e serve de Introdução à prática e fundamentos de Mindfulness.
Para além de práticas fundacionais, os participantes receberão dicas para inscorporar mindfulness no dia-a-dia.
Quando: domingo 15 de Setembro das 10h30 às 12h30
Onde: Canto do Sol, Matosinhos (junto ao Mercado)
Participação gratuita, mas sujeuta a inscrição: envie um email para centrobudistadoporto@gmail.com
Orientação: Margarida Cardoso
Site pessoal https://margaridacardosomeditacao.wordpress.com/