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Aula Aberta de Yoga

5 Outubro @ 10:00 - 11:00

5€

aula gratuita de yoga online com prof. Carla Queirós

Será que o yoga é para mim? Porque não? Yoga não é acrobacia!

Nos Yoga Sutras de Patanjali ” Yoga é a cessação das flutuações da mente”. Yoga Suave são aulas suaves e de reconexão connosco mesmos. Através de movimentos lentos e permanências o corpo relaxa e a mente encontra um estado de paz. Estas aulas terminam com um relaxamento profundo para a seguir nos sentarmos para a meditação.

horário: dia 5 de Outubro às 10h

 

para se inscrever use o contacto  93 897 11 84 ou carlota.queiros76@gmail.com

 

Carla Queirós trabalha profissionalmente em Engenharia do Ambiente. Tem formação em meditação e mindfulness pelo Centro Budista do Porto sob a orientação de Margarida Cardoso e em Hatha Yoga pelo Núcleo de Estudos Nataraja, com os professores Jorge Saraiva e Francisca Pimenta. Pratica Yoga desde 2010, tendo começado a lecionar em 2016 no Centro Budista do Porto e no Canto do Sol. Participa  num programa de voluntariado com séniores (yoga na cadeira) no Lar de Sant’ana ao abrigo do Projeto VEM – Voluntariado em Matosinhos.

Detalhes

Data:
5 Outubro
Hora:
10:00 - 11:00
Custo:
5€
Categoria de Evento:

Organizador

Centro Budista do Porto
Site:
http://www.centrobudistadoporto.pt/
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