A carregar Eventos

« Todos os Eventos

  • Este evento já decorreu.

A Sabedoria da Emoções

28 Setembro, 2023 @ 19:00 - 20:30

Neste workshop sentamo-nos  para conversar com abertura e honestidade sobre estas forças invisíveis que são as emoções. Exploramos a sua função biológica, conhecemos o impacto que geram no corpo e na mente, reconhecemos alguns padrões de comportamento e redefinimos estratégias para acomodar melhor esta montanha-russa emocional.

O workshop é baseado no programa Cultivating Emotional Balance, um trajeto validado cientificamente, criado a pedido de SS Dalai Lama, e concretizado por B. Alan Wallace e Paul Ekman.

 

Informações Práticas

Quando: ONLINE [Zoom] Quinta-feira | 28setembro | 19h00-20h30

Contribuição: 15€ (dedutíveis na inscrição do curso presencial de 6 semanas que inicia no dia 14 de outubro 2023)

Inscrição: Para realizar a sua inscrição por favor preencha esteformulário e efetue o pagamento, enviando o comprovativo para catarinatavora@mind-revolution.org

 

Formadora: Catarina Távora [catarinatavora.org | linkedin.com/in/catarina-tavora]

Um pouco mais sobre o meu trajeto:
Estudei economia e gestão hoteleira e durante alguns anos exerci atividades relacionadas com controlo de gestão. Ao fim de um tempo, permiti-me procurar um trajeto mais alinhado com um dos meus interesses mais genuínos: compreender melhor esta mente humana e o papel das emoções nos processos de transformação. Nesse percurso, tornei-me facilitadora dos programas Cultivating Emotional Balance e Mindful Self-Compassion, hoje a base do meu trabalho. Em simultâneo com este pequeno projeto a solo, trabalho com o meu marido Diogo Rolo (aqui: Mind Revolution) e colaboro com o Centro Budista do Porto.

Tenho aprofundado os meus estudos e prática de meditação dentro da Tradição Budista, guiada pelas mãos compassivas dos professores Alan Wallace, Mingyur Rinpoche e Tsoknyi Rinpoche. Tive também a fortuna de encontrar no Porto uma casa onde se pratica Yoga e se estuda Vedanta de forma autêntica. Com confiança na sabedoria e no carinho do Miguel Homem e da Ana Sereno, fiz uma formação de professores de dois anos e pratico regularmente na Casa Ganapati.

 

 

Detalhes

Data:
28 Setembro, 2023
Hora:
19:00 - 20:30

Organizador

Centro Budista do Porto
View Organizador Website

Deixe um comentário