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Curso de inteligência Emocional

4 Janeiro, 2021 @ 19:00 - 21:30

€70

A Educação Emocional é fundamental para lidar com as nossas próprias emoções e estados de ânimo e saber lidar com o outro, formando parte da saúde preventiva e sendo uma ferramenta fundamental no desenvolvimento da resiliência pessoal. É um conhecimento transversal para qualquer ser humano no seu desenvolvimento pessoal, já que envolve o relacionamento interpessoal e intrapessoal, com claro impacto no clima laboral das organizações e portanto no desempenho coletivo.

OBJETIVOS:

  • Fortalecer os nossos recursos internos
  • Entender o papel das emoções no ser humano e a sua influência no nosso
  • desempenho, relação com o outro e felicidade pessoal
  • Difundir estratégias para lidar com as nossas emoções a curto e a médio e a longo prazo
  • Trabalhar o autoconhecimento, tomando consciência das nossas crenças, valores pessoais, estratégias de comportamento e das suas consequências práticas
  • Trabalhar a motivação, a autoestima e os valores pessoais
  • Assumir compromissos de desenvolvimento pessoal

 

DESTINATÁRIOS: Público em geral, profissionais das áreas do ensino e da saúde.

METODOLOGIA: Expositiva e trabalhos em grupo

DURAÇÃO: 10h presenciais online, 4 sessões de 2 horas e meia

PROGRAMA

  • O papel das emoções no ser humano: o nosso funcionamento emocional
  • Gestão das emoções a curto prazo

– Principais emoções

– Estratégias para lidar com as principais emoções

– O papel da nossa mente no nosso bem-estar

– O papel das crenças e dos valores no nosso comportamento

– As nossas necessidades

– A resistência à mudança

  • O nosso trabalho de desenvolvimento pessoal a médio e a longo prazo e o seu impacto na gestão emocional.

PREÇO: 70€

FORMADOR: Mário Madrigal (www.mariomadrigal.com)

PRÓXIMAS DATAS: 4, 5, 11 e 12 de Janeiro das 19h00 às 21h30 (2as e 3as)

LOCAL: ONLINE – plataforma Zoom

Preço: €70

Para se inscrever use por favor este formulário

 

Mário Madrigal
Investigador em desenvolvimento humano, coach e formador desde 1992. Iniciou o seu percurso profissional como economista e professor universitário em Espanha. Desde 1996 reside em Portugal onde foi empresário até 2012, momento em que decidiu dedicar-se em exclusividade ao setor social através da Wakeseed, seguindo a sua vocação real. Paralelamente ao seu percurso profissional, Mário graduou-se em Coaching e Inteligência Emocional na Universidade Camilo José Cela de Madrid, cursou estudos teatrais em vários centros de Lisboa, entre eles o Programa Anual de Educação Teatral para profissionais da Educação da Fundação Gulbenkian, e está em permanente formação em diversas áreas do desenvolvimento humano em centros nacionais e internacionais, especializando-se atualmente na educação não formal para a morte, área na qual é voluntário no acompanhamento de pessoas em fim de vida.

Página http://www.wakeseed.org/

Página Pessoal http://www.mariomadrigal.com/

Detalhes

Data:
4 Janeiro, 2021
Hora:
19:00 - 21:30
Custo:
€70
Categoria de Evento:
Etiquetas de Evento:
, , ,
Site:
https://cbporto.wufoo.com/forms/curso-de-inteligancia-emocional/

Organizadores

Centro Budista do Porto
Wakeseed
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