Não Basta sentar
Todos nós procuramos a meditação para aliviar a dor de um tipo ou de outro. Se não estivéssemos pelo menos vagamente insatisfeitos, não tentaríamos. Muitos de nós sentimos que, trabalhando…
A sabedoria do desconforto
O que devo fazer se sentir dores físicas consideráveis nos joelhos e nas costas ao praticar a meditação sentada? Adoro quando as pessoas fazem perguntas técnicas sobre a dor associada…
O professor
E há estas histórias, que fazem parte da nossa história e do nosso mito, ao mesmo tempo uma pergunta e uma resposta. "Há uma história muito bonita sobre Kishizawa Roshi,…
Qual a diferença entre Meditação e Mindfulness?
Meditação é um termo mais abrangente. Refere-se em geral a práticas ou estados que podem incluir oração, visualização, recitação de mantras, questionamento, contemplação, ou simplesmente sentar, sem usar um suporte…
Não há desculpas
Jetsunma Tenzin Palmo, de nascimento Diane Perry, veio ao mundo durante o Blitz, em 1943, filha de uma mulher de limpezas e de um vendedor de peixe de East End.…