Cultivar uma mente serena e um coração aberto, para uma vida com sentido.
Relacionar-se consigo
A meditação é um “cultivar” mas também familiarizar-se com a experiência do que somos naturalmente. Consulte os horários de práticas semanais.
Relacionar-se com os outros
Ao cuidar de nós, vamos ao encontro dos outros. Consulte os nossos programas e participe nos círculos de reflexão e partilha.
Envolver-se com o mundo
Uma prática pessoal contribui para um florescimento de qualidades que criam impacto no mundo à nossa volta. Consulte os nossos programas e outros eventos.
Por que não agora?
só temos este momento para sermos livres
Os nossos Programas
“A capacidade de relaxar não está dependente de atividades e lugares, é um cultivar interno da capacidade de estar em paz consigo e com o mundo.”
Mingyur Rinpoche
Testemunhos
Participantes dos nossos cursos e programas
“A atenção é a forma mais pura e rara de generosidade” Simone Weil
Galeria
O que pode haver maior ou menor do que um toque? (Walt Whitman)
Tempo para crescer
Meditar não é uma tarefa. É um presente que nos oferecemos. Uma oportunidade de silenciar o ruído interno, de escutar profundamente. De experienciar o que somos naturalmente.
Destaque
Despertar a mente, abrir o coração
Chá Comigo, Podcast de Tsering Paldron
Adoro uma boa chávena de chá. Dos meus pequenos prazeres, é um dos mais deliciosos e mais simples que gosto de partilhar com os meus amigos. E por isso pensei que, em torno de um chá virtual, podíamos falar da vida, da beleza, da ternura e do treino da mente, informalmente, como meros seres humanos sobre este belo planeta.